中国に気功と言う物が有りますよね。呼吸法を取り入れて気を操っていく方法になります。その為に訓練が必要になり直ぐに習得する事は難しいと言える物です。これと同じ「気功」と言う名前を持っている物に「スピリチュアル気功」と言う物が有りますが、普通の気功とは大きく違うそうです。大きく違う点は呼吸法を学ぶ必要が無いと言う事です。スピリチュアル気功法は別名佐藤式気功法とも呼ばれていて、佐藤眞志氏が確立させた事から名付けられた方法だそうです。その為、スピリチュアル気功法は日本独自のオリジナルの方法と言えるみたいです。
スピリチュアル気功法のやり方ですが、先ずはやり方を直接教わります。方法を覚えたら後は自分で訓練していきます。また、通常の気の中心はおへその下にある丹田と言う場所になりますが、スピリチュアル気功では足の裏をその中心としています。更に通常の気功は外にある気を呼吸を通じて身体の中に取り入れて身体の内側から気を出していくと言う方法に対して、スピリチュアル気功では身体の中から気がフツフツと沸いて来る様なそんな感じがするのです。そうしてうつ病とか、不眠症とか言う心身の状態を改善させていくのです。こう見てみるとやっぱりスピリチュアル気功って普通の気功と似ている様で全然違う物だと言う事がお分かりいただけると思います。
何となくスピリチュアル気功に興味が持てたなら、本などが発売されている様なので見てみると良いかもしれませんね。